旅行對於我是持續性的必要，所以我通常用Journey這字表達我的旅行日誌的體驗，就像遇上工作上瓶頸，期許下個工作會更好，談戀愛也是如此，下個人也許會不同；旅行的理由想要逃脫日常，忘記煩惱， 做些不同的事，刺激細胞，還可以抗老，到此一遊，打卡景點，開拓視野，行萬里路讀萬卷書，認識新朋友，多照網美照，青春不留白我，提升幸福感等等，每個人的旅行的動機理由不盡相同，持續年輕就是屬於我旅遊的附加價值。
人生故事是自己刻劃出來的，旅行是保持年輕最好的投資之一，在旅途上健康地享受生活，讓自己在最美好、最青春的歲月體驗最美好的當下，當視野便寬了以後，所要憂心的事自然變少了，大山大海盡在眼哩，皺紋出現的速度自然緩慢，旅行是最持久的醫美，「為什麼要旅行？」「不再旅行是衰老的開始」，旅行最大的收穫是在陌生的風景中，找到了全新的自己，人會衰老，不是因為年齡變大，而是因為心態不再年輕，更有研究指出大部分的生命歷程中，心態與行為，大幅度決定了老化的速度，持續旅行就是我保持年輕的秘訣。
旅行可以保持年輕是有科學根據的，試著整理旅行愛好者與不旅行的人，對年齡和身心健康的影響差異，參考看看喔。
旅行是最好保養品
圖表:喜歡旅行的好處
| 項目 | 旅行愛好者 | 不旅行者 |
| 心理健康 | 壓力減少，心情愉快，降低抑鬱風險 | 壓力較高，可能有更多的心理問題 |
| 認知功能 | 認知靈活性提升，思維敏捷 | 認知功能可能隨年齡下降 |
| 社交能力 | 社交圈擴大，社交技能提升 | 社交圈有限，社交技能可能下降 |
| 體能狀況 | 活動量增加，體能保持較好 | 活動量較少，體能可能下降 |
| 文化認知 | 文化知識豐富，包容性強 | 文化知識有限，包容性可能較低 |
| 創造力 | 獲得新靈感，創造力提升 | 靈感較少，創造力可能停滯 |
| 幸福感 | 生活滿足度高，幸福感強 | 生活滿足度可能較低，幸福感較弱 |
| 抗壓能力 | 更能適應變化，抗壓能力強 | 抗壓能力可能較弱 |
| 健康習慣 | 更可能養成健康的生活習慣 | 健康習慣可能不如旅行者好 |
| 壽命 | 研究顯示可能有較長壽命 | 可能壽命較短 |
